راه های پیشگیری از دندان ها در این بخش قرار میدهیم تا شما عزیزانی که به سلامت دندان خود اهمیت می دهید ، بهتر راه های پیشگیری از پوسیدگی دندان ها را انجام دهید
عوامل تاثیر گذار در پوسیدگی دندان :
- عوامل ژنتیکی
- عوامل رعایت بهداشت دهان و دندان
- رژیم غذایی و روش زندگی
دکتر هومن عشقی بیان می کنندکه پوسیدگی دندان یکی از رایج ترین بیماریهای عفونی دندان ها می باشد .
۴ عامل مکانسیم ایجاد پوسیدگی دندان :
- میکروب ها
- مواد قندی
- زمان
- ژنتیک
در دندان ها زمانی که مواد قندی استفاده می کنیم ، زمینه میکروب ها را برای پوسیده کردن دندان ها فراهم می کنند ، بنابراین بلافاصله پس از استفاده از مواد قندی مسواک زدن را فراموش نکنید تا حد ممکن از مصرف مواد قندی اجتناب نمایید .
مواد غذایی ضد پوسیدگی :
معمولا به اشخاص توصیه می کنند که از مواد غذایی سالم که قند کمتری دارند و یا بدون قند هستند استفاده نمایند تا دندان ها کمتر دچار پوسیدگی شود ، بهترین مواد غذایی شامل سبزیجات تازه هستند که بسیار برای سلامت دندان ها مفید هستند .
نخ دندان و مسواک زدن مرتب بسیار کمک شایانی به کاهش پوسیدگی و پیشگیری از پوسیدگی دندان می کند .
یکی از نکاتی که باید رعایت شود عدم مصرف موادی است که برای همیشه قند آنها در دهان باقی می ماند موادی نظیر قند دائمی است .
نوشیدن نوشابه های گازدار را باید کاهش دهید ، زیرا این مواد سبب افزایش پوسیدگی بیشتر دندان ها می شود .
مصرف لبنیات قبل از سنین رشد تاثیر به سزایی در جنس دندان ها و استحکام دندان ها دارد
مهم ترین نکته ای که والدین باید به کودکانشان آموزش دهند ، رعایت بهداشت و دهان است که کمک شایانی به سلامت دندان ها می کند .
